À medida que o tempo esfria, muitos amigos voltam a ficar preocupados com a mudança das estações: a pele fica seca, descamada, comichão e muitos outros sintomas sensíveis.Por que a pele tem problemas assim que chega o outono?Como devemos lidar com os problemas de sensibilidade da pele que surgem durante a mudança das estações?
A pele fica sensível durante a mudança das estações e tem maior probabilidade de coçar.Existem três razões principais:
1. A diferença de temperatura entre o dia e a noite torna-se maior
Há uma grande diferença de temperatura entre o dia e a noite no outono e no inverno, com temperaturas esfriando à noite e aquecendo durante o dia.À medida que a temperatura cai e aumenta, a umidade relativa do ar diminuirá e a umidade relativa diminuirá.Como resultado, nossa pele perde umidade cada vez mais, tornando-a mais suscetível ao ressecamento e coceira.
2. Resposta da própria pele ao estresse
Nossa pele também terá algumas reações de estresse quando as estações mudam.Esta reação pode ser inata na evolução.Se a adaptabilidade da pele for fraca, esta resposta ao stress será amplificada quando os factores ambientais mudarem drasticamente e, portanto, sentir-nos-emos desconfortáveis com a condição da pele.
3. Cuidados excessivos com a pele
Sempre enfatizamos que não devemos exagerar nos cuidados com a pele, incluindo procedimentos excessivamente complexos, técnicas excessivas e força excessiva.Limpeza excessiva, esfoliação excessiva, máscara excessiva, etc. podem danificar a barreira da pele e torná-la mais sensível.
Os cuidados com a pele no outono e no inverno precisam se concentrar mais na hidratação e na proteção da pele contra os danos dos climas frios e secos.Aqui estão algumas sugestões científicas de cuidados com a pele:
1. Limpeza suave:Escolha um produto de limpeza que seja suave e não contenha ingredientes irritantes.Evite usar produtos de limpeza muito fortes para evitar retirar a oleosidade natural da pele.Limpe bem a pele à noite para remover sujeira e maquiagem.Atualmente, a primeira escolha para produtos de limpeza faciais mais suaves são os aminoácidos, que não retiram muita oleosidade da pele durante a limpeza normal e são muito adequados para a limpeza diária de peles secas e sensíveis.Se os sintomas alérgicos forem graves, é melhor não usar limpador facial e apenas lavar o rosto com água morna.
2. Hidratar é fundamental:Escolha produtos para a pele ricos em ingredientes hidratantes, incluindo cremes, loções e máscaras.Ingredientes como ácido hialurônico, glicerina, esqualano e muito mais podem ajudar a reter a umidade e evitar o ressecamento da pele.
3. Bálsamo labial:Use protetor labial contendo ingredientes hidratantes (como vitamina E, óleo labial) para evitar rachaduras e descamação dos lábios.
4. Protetor solar:Mesmo no outono e inverno, continue usando protetor solar.Embora o sol possa não ser tão intenso, os raios UV ainda estão presentes e podem causar envelhecimento e danos à pele.
5. Evite superaquecimento e banhos excessivos:A imersão prolongada em água quente pode fazer com que a pele perca água, por isso evite o superaquecimento dos chuveiros e banheiras.Ao mesmo tempo, reduza o número de banhos frequentes para evitar a remoção da camada protetora natural da pele.
6. Esfolie regularmente: Você também precisa esfoliar regularmente no outono e inverno para remover células envelhecidas de queratina e promover o crescimento de novas células.Escolha um esfoliante suave e não esfolie demais para evitar danificar a barreira da pele.
7. Dieta e Hidratação:Uma dieta balanceada e uma ingestão adequada de líquidos são essenciais para a saúde da pele.Comer alimentos ricos em vitaminas C, E e antioxidantes, como frutas, vegetais e nozes, pode ajudar a manter a pele saudável.
Lembre-se de que o cuidado da pele é um processo individualizado e deve ser adaptado ao seu tipo e necessidades de pele.A pele de pessoas diferentes pode exigir cuidados diferentes, por isso é importante adaptar sua rotina e produtos de cuidados com a pele às suas necessidades individuais.
Horário da postagem: 22 de setembro de 2023